ALC Study Unlimited 目的別学習ガイド
最適な学習プランを見つけましょう。
※2026年10月以降開講の方は、shadocoもご利用いただけます。
基礎英語・やり直し英語
想定レベルと目標
想定レベル
- TOEIC未受験 or 300点台以下
- 英語学習を基礎からやり直したい
- 英検3 級以下
目標
- 英語の苦手意識の克服
- 基礎知識、学習法を身に着ける
- 英語の音に慣れる
おすすめプラン
プラン①：知識インプットをメインにじっくり学ぶ
まずは語彙や文法の知識をしっかり固めたい、自分のペースで着実に学習を進めたい方におすすめです。
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ booco徹底活用 / TALKING MARATHON徹底活用
もう一度英語/TOEIC®超入門/ビジネス初級 ⏰20-30分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
プラン②：「話す」練習をメインにバランスよく学ぶ
とにかく英語を話す機会を増やしたい、インプットとアウトプットを並行して行いたい方におすすめです。
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ booco徹底活用 / TALKING MARATHON徹底活用
スピーキング Basic ⏰15-20分/日
2〜3スキット ⏰10-15分/日
超上級を目指す
想定レベルと目標
想定レベル
- 英語がそれなりに使える反面、自分で課題を感じている（TOEIC800点以上、スピーキングテストTSSTレベル6～7以上）
目標
- 弱点強化
- 上級レベルのスコアを目指す(TSST、TOEIC）
おすすめプラン
インプットとアウトプットの質を最大限に高めるプランです。学習期間は6カ月を想定しています。
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
Presentations / Logical Speaking
TOEIC® 800点+ / ビジネス上級 ⏰20-30分/日
2〜3スキット ⏰10-15分/日
ビジネス英語強化
想定レベルと目標
想定レベル
- 初級（TOEIC 400点未満、TSSTレベル3以下）
- 中級（TOEIC 400～700点、TSSTレベル4、5）
- 上級（TOEIC 700点以上、TSSTレベル6以上）
目標
- ビジネスシーンで英語での会話ができる
- 英語でミーティングやプレゼンテーションができる
- 英語でEmailが書ける
おすすめプラン
プラン①：初級 (TOEIC 400点未満)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
Eメールライティング（初級） / Logical Speaking / Presentations
ビジネス英語 初級 ⏰20分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
プラン②：中級 (TOEIC 400～700点)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
Eメールライティング（初級） / Logical Speaking / Presentations
ビジネス英語 中級 ⏰20分/日
2〜3スキット ⏰15分/日
プラン③：上級 (TOEIC 700点以上)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
Eメールライティング（初級） / Logical Speaking / Presentations
ビジネス英語 上級 ⏰20分/日
2〜3スキット ⏰15分/日
リスニング強化
想定レベルと目標
想定レベル
- 初級（TOEIC400 点未満）
- 中級（TOEIC600 点未満）
- 上級（TOEIC600 点以上）
目標
- 初級：英語で話された短い文の内容を聞き、理解できるようになる
- 中級：会話や少し長い英文を聞き、英語のまま理解できるようになる
- 上級：ビジネスシーンで話される長い会話や英文を聞き、英語のまま理解できるようになる
おすすめプラン
プラン①：初級 (TOEIC 400点未満)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ booco徹底活用 / TALKING MARATHON徹底活用
リスニング Basic / TOEIC® 超入門 ⏰20-30分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
プラン②：中級 (TOEIC 400～600点)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ booco徹底活用 / TALKING MARATHON徹底活用
リスニング Advanced / TOEIC® 600点 ⏰20-30分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
プラン③：上級 (TOEIC 600点以上)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ booco徹底活用 / TALKING MARATHON徹底活用
リスニング Advanced / TOEIC® 730点 ⏰20-30分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
スピーキング強化
想定レベルと目標
想定レベル
- 初級（TSSTレベル3以下）
- 中級（TSSTレベル4、5）
- 上級（TSSTレベル6以上）
目標
- スピーキングに必要な文法知識・語彙・構文バリエーションを習得する
- 英語らしい発音・リズムを習得する
- 英語を英語で理解し、自分の意見を伝える瞬発力を身につける
おすすめプラン
プラン①：初級（TSSTレベル3以下）
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ TALKING MARATHON徹底活用 / クリエイティブスピーキング
スピーキング Basic ⏰20-30分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
プラン②：中級（TSSTレベル4、5）
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ TALKING MARATHON徹底活用 / クリエイティブスピーキング
スピーキング Advanced ⏰20-30分/日
1〜2スキット ⏰10分/日
プラン③：上級（TSSTレベル6以上）
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ TALKING MARATHON徹底活用 / クリエイティブスピーキング
スピーキング Advanced / ビジネス上級 ⏰20-30分/日
2〜3スキット ⏰15分/日
TOEIC® L&R テスト スコアアップ
想定レベルと目標
想定レベル
- TOEIC 350～450点
- TOEIC 450～550点
- TOEIC 550～700点
目標
- TOEIC 350～450点：TOEIC470点突破
- TOEIC 450～550点：TOEIC600点突破
- TOEIC 550～700点：TOEIC730点突破
おすすめプラン
プラン①：470点突破 (対象: 350～450点)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ Listening (600点) / Reading (600点)
前半: TOEIC® 超入門 ⏰20-30分/日
後半: TOEIC® 500点 ⏰20-30分/日
プラン②：600点突破 (対象: 450～550点)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ Listening (600点) / Reading (600点)
前半: TOEIC® 500点 ⏰20-30分/日
後半: TOEIC® 600点 ⏰20-30分/日
プラン③：730点突破 (対象: 550～700点)
1カ月目
2カ月目
3カ月目
4カ月目
5カ月目
6カ月目
自己学習法（初級）/ Listening (600点) / Reading (600点)
前半: TOEIC® 730点 ⏰20-30分/日
後半: TOEIC® 800点+ ⏰20-30分/日
継続のための学習アドバイス
🎯
①目標や計画は大まかに決めよう
細かすぎる学習計画は、守れずに挫折する可能性があります。まずは「スピーキング力を伸ばす」といった大まかな方向性だけを手帳に書いたり、見える場所に貼ったりしておきましょう。学習中にそのメモを見返すことで、自然と目標を思い出せます。
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②スキマ時間を使って少しずつ進めよう
まとまった学習時間を確保するのが難しいときは、学習を小さく分けて一日に何度も行うのがコツです。通勤中や休憩中の5～10分のスキマ時間を活用して、短い学習を毎日の習慣にしましょう。
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③気持ちが乗らないときは計画を調整しよう
どんなに頑張っても学習に気が向かない「スランプ」は誰にでもあります。そんなときは、学習量を減らしたり、簡単な復習だけにしたりして、無理なく続けられるように工夫しましょう。あらかじめ学習に締め切り時間を決めておくと、気持ちを切り替えやすくなります。
TOEIC® L&Rテスト 詳細学習プラン
📄
さらに詳しい学習プランはこちら
TOEIC® L&Rテストのスコアアップを目指す方向けに、目標スコア別のさらに詳細な学習プラン（超入門、500点、600点、700点、800点以上）をPDFでご用意しました。以下のボタンからご覧いただけます。
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